13 неделя беременности

Ребенок

В это время происходит много интересных событий во внутриутробной жизни малыша. У него уже сформированы все двадцать молочных зубов – они только и ждут подходящего момента, чтобы прорезаться. Наконец-то кишечник крохи укладывается в брюшную полость. В кишечнике происходят важные для правильного переваривания пищи перемены, в нем формируются специальные ворсинки. А вот поджелудочная железа плода уже умеет вырабатывать жизненно важный инсулин.

В этот период вес плода составляет примерно 28 граммов.

3D ультразвук на 13 неделе беременности
3D ультразвук на 13 неделе беременности

Мама

Ну что же дорогие будущие мамы, добро пожаловать во второй триместр! Одна треть пути пройдена, а это немало. Если по каким-то причинам Вам все еще досаждает токсикоз, не отчаивайтесь – он тоже скоро прекратится. По нашему мнению, самое время поговорить об одном деликатном и не очень приятном для беременных женщин явлении – о запорах. Они могут начать заявлять о себе как раньше, так и позже этого периода.

Причинами запоров у беременных могут быть различные факторы. В основном, их появление провоцируется ослаблением перистальтической активности кишечника. Из-за этого пищевые массы продвигаются по кишечнику без особого энтузиазма, задерживаются в нем и становятся более плотными. Нарушение перистальтики кишечника происходит на фоне все тех же пресловутых гормональных изменений в организме будущей мамы. Кроме того, растущая матка тоже вносит свой вклад в это неприятное дело, поскольку оставляет в брюшной полости все меньше и меньше места для кишечника. При этом, надо отметить, что размеры матки особенно способствуют запорам не сейчас, а на более поздних сроках беременности.

Конечно, запор – явление малоприятное само по себе, но еще хуже осложнения, которые являются его следствием. Наиболее опасным из них считается геморрой. Эта болезнь представляет собой  варикозное расширение вен прямой кишки. При этом возникают геморроидальные узлы по форме похожие на разные по размеру узелки: единичные, множественные, гроздевидные. Они располагаются снаружи в области заднего прохода или внутри дальше по ходу прямой кишки. У беременных геморроидальные узлы встречаются нередко, и при должном к ним внимании особо не беспокоят. Но Вы должны знать, что постоянное напряжение, которое возникает во время запоров, может провоцировать воспаление, набухание, боли и кровотечений геморроидальных узлов. Наша задача помочь Вам предупредить осложнения геморроя, если Вам не удалось избежать появления варикозных узлов. Самое главное в этом деле помочь своему кишечнику справиться с запорами.

Надеемся, наши советы помогут Вам:

  • Почитайте статьи о питании, обратите внимание на продукты богатые клетчаткой. Запомните, клетчатка бесценная помощница для кишечника. Она не полностью переваривается и дает "объем" стулу, а значит, заставляет очищаться кишечник. Обратите внимание, что, к примеру, бобовые и капуста  повышают газообразование и поэтому могут вызывать вздутие кишечника. Такими продуктами не стоит увлекаться. При вздутии кишечника попробуйте принять 2 -3 таблетки активированного угля или выпейте пару чашечек ромашкового чая. Для малыша это безвредно.
  • Употребляйте в пищу натуральные продукты, от природы обладающие послабляющим эффектом. К ним относится свекла тертая или в виде сока, многим женщинам она помогает справиться с запорами. Хороший эффект наблюдается при принятии 100 - 150 мл кипяченой воды с десертной ложкой меда. Такой напиток выпивается натощак, далее нужно 10-15 минут полежать на правом боку, подложив под него умеренно теплую грелку.
  • Отличные результаты дает употребление пшеничных отрубей, морской капусты или сливового пюре, а также многие другие проверенные средства.
  • У многих хранятся свои секреты в борьбе запорами, возможно, Вам кто-нибудь из знакомых их откроет.
  • Чтобы не провоцировать запоры, не употребляйте продукты с закрепляющим эффектом, к примеру, некоторые сорта груш, черемуховое варенье, мак в больших количествах и др.
  • Кроме того, очень важно поддерживать нормальный каждодневный двигательный режим. Не забывайте про физические упражнения, гуляйте пешком, не лишайте себя удовольствия иногда посетить бассейн.

Вы всегда можете обратиться за советом к Вашему врачу, не принимайте без его рекомендаций слабительные медикаменты. Только специалист знает, какое слабительное средство для Вас оптимально.