18 неделя беременности

Малыш

18 неделя беременности - фото плодаВес плода постепенно прибавляется и на 18 неделе он составляет примерно 250 грамм. Малыш продолжает расти, его рост уже 20 - 22 см.

Женщины, у которых данная беременность не первая начинают чувствовать шевеление плода. Такое поведение является проявлением спонтанной активности мышц плода, своеобразные периодические фазные сокращения мышц - разгибателей. Обычно шевеления можно ощутить четыре – восемь раз в течение одного часа. Частота шевеления плода зависит от степени насыщения крови матери питательными веществами и кислородом, ведь мать и плод связаны неразрывно. Чем беднее насыщенность крови, тем чаще шевеления. В процессе двигательной активности плода усиливается деятельность его сердечка и повышается артериальное давление. Как следствие, ускоряется кровоток по всему организму и через плаценту и все это способствует увеличению в крови кислорода и питательных веществ. Посредством двигательной активности плода развиваются его мышцы и мозг.

Мама

Наступило то время, когда будущей маме спать и отдыхать лежа не так комфортно, как раньше. Возникают определенные неудобства, и теперь беременной приходится напрягать всю свою фантазию, чтобы подобрать наиболее оптимальную позу для отдыха. Задействуйте свое воображение. Попробуйте соорудить удобную для Вас конструкцию из подушек и одеяла, подложите подушечки под ноги и грудную клетку.

Возможно, вскоре Вы найдете эффективное решение. И если у Вас все получилось, поделитесь своими конструкторскими навыками со своими коллегами по беременности.

Также перед тем, как принять горизонтальное положении, полезно  несколько раз выполнить наклоны и вращения тазом.

Для этого периода характерны частые позывы к мочеиспусканию. Не забывайте чаще мочиться, не пренебрегайте желаниями организма - переполненный мочевой пузырь только усиливает ощущение дискомфорта.